全民玩梗

飲食的力量 主題: 飲食的力量(EATS OF STRENGTH)：九大強壯法則 周六 12月 20, 2008 12:57 pm + - 塬著：JIM STOPPANI 有句話這樣說：吃什么長什么。假如這個公理是正確的，那么你就要在吃的時候，把你的目標深深的刻在腦子?，有目的的去吃。 放大本圖縮小

?丸激素、生長激素、胰島素和胰島素樣生長因子一1(IGF一1)是人體內的四大合成代謝激素，對增大肌肉塊有至關重要的作用。本文要闡述的，就是如何通過營養手段來提高合成代謝激素的水平。 ?丸激素 促進?丸激素分泌的重要手段是攝入充足的脂肪。若想讓?丸激

　　肌肉網提示：請注意，轉載文章請保留肌肉網文章源地址。 　　雖然刻苦地進行訓練，同時服用了一大堆增肌的營養補劑，但增肌效果卻不盡人意，是訓練方法不...

??????? 劉國梁代言的“日月星”蛋白質粉 ???? 　　日月星，中國馳名品牌，由天圜營養集團有限公司持有，專業生產大豆深加工食品，其產品包括蛋白質粉、豆奶粉...

　　 　　美國密歇根大學的社會研究所自1975年起就開始進行美國青少年和青年使用毒品情況調查，并每年出版年度調查報告。1989年，由于美國公?越來越關注青少...

許多生物、心理、社會文化的脅迫力量，都影響到男性身體形象執迷的發展。舉例來說，傳統文化中的「陽剛」標?，長久以來一直都深植于社會當中。但是有兩項發生在近代的變遷，強烈改變了施加于當今時代男性脅迫力的形式。第一個是化學藥品的新發現，這讓男人

??????? 以下是關于健美健身天然食物，適合不想購買化學或人工合成補劑的健美愛好者學習和參考，相信在日常生活中，你也能有一份屬于自己的“食物營養補劑”。 ...

我一位經常比賽的朋友，正在為是否使用類固醇藥物而糾結。于是請教我是否能微量或者嘗試一下這個藥物，我明確給予反對。勸說不要使用相關藥物，這里我就只談它的危害。 使用合成類固醇最主要的副作用包括：肝?腫瘤、黃疸

雞蛋是我們常吃的食品之一，很多上班族為了貪方便，每天早上上班都是用一個雞蛋搞定自己的早餐。不過，我們吃了這么多雞蛋，并不就是代表我們懂得怎么正確吃雞蛋。如果你持反對票的話，那就跟我來看看這些吃雞蛋的誤區，說不定你就犯了其中好幾個。 誤區之一

最營養的烹飪方式：雞蛋吃法多類多樣，便營養的呼支和消化率來道，煮蛋為100%，炒蛋為97%，老炸為98%，小炸為81.1%，啟火、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由彼來道，煮雞蛋是最好的吃法，但要注意粗嚼緩吐，可則會影響呼支戰消化。不外，對于女童來道，